牛皮癣患者要适量运动 注意补水

　　牛皮癣患者要适量运动,注意补水。南京肤康医院医生建议患者多运动，适量的运动具有增强体质、愉悦身心等多方面作用，可是牛皮癣患者如果过量的运动却会对人体造成危害，使患者身体损失大量能量，从而使机体下降，如不及时补充营养容易造成病毒入侵引发多种疾病，如果因为过量运动而给牛皮癣患者带来伤害是得不偿失的。适量运动是增强体质的比较好方法，在运动过程，由于牛皮癣患者出汗会造成身体大量失水，因而补水尤为重要。然而，牛皮癣患者应避免在运动后大量饮水，包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料，以免恶化牛皮癣的症状。

　　还有，许多牛皮癣患者在运动过程中方法不科学，由于运动不当而造成外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因南京肤康医院医生提醒牛皮癣患者必须避免在运动中带来外伤，科学运动，适量运动，正确看待运动治疗牛皮癣的问题。

　　运动过后喝些淡盐水或运动饮料，就可以补充牛皮癣患者因运动出汗而缺失的水分，而且还有利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水，冰水虽然喝起来感觉很爽，但运动后立即饮用，会刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠痉挛、腹痛。一半水温比较好在15～40摄氏度，能加快恢复进程。南京肤康医院医生提醒患者，得了牛皮癣应当及时到正规医院治疗，以免耽误病情。